RSS

Городской портал госуслуг

А вы знаете, как правильно себя вести на морозе?

12.02.2021

В Москву пришли крепкие морозы. Для предотвращения чрезвычайных случаев в холодное время года, необходимо соблюдать определенные правила, которые помогут сохранить ваше здоровье:

  1. Перед выходом на мороз необходимо обеспечить организм внутренней энергией. Добиться этого легко – нужно плотно подкрепиться, желательно продуктами, богатыми жирами.
  2. Нахождение долгое время на сильном морозе может вызвать гипотермию - выраженное снижение внутренней температуры тела. Умеренная гипотермия характеризуется неспособностью сосредоточиться, неловкостью движений, негативным отношением к окружающим. Нужно срочно вернуться в теплое помещение, согреться, выпить горячий чай.
  3. Находясь на морозе необходимо быть в постоянном движении. Нельзя стоять на одном месте, тем более, прислоняться или садиться на холодные предметы. В этот момент человек теряет собственное тепло, отдает его более холодной поверхности.
  4. Берегите уши, нос, щеки и пальцы. Они в первую очередь предрасположены к обморожению.
  5. Постарайтесь оставлять дома серьги и кольца. Обладая высокой теплопроводностью, металл на морозе так сильно остывает, что может вызвать обморожение. А кольца затрудняют циркуляцию крови в пальцах, и они еще больше мерзнут даже в варежках.
  6. Курение на морозе опасно. Никотин снижает циркуляцию крови в периферических сосудах, в основном в пальцах рук и ног, что делает их более уязвимыми для мороза.

«Настоятельно  рекомендую соблюдать правила безопасного поведения зимой и обязательно рассказать о них детям, – говорит заместитель начальника Управления по ЦАО Департамента ГОЧСиПБ Евгений Алаев. – Тем самым, вы сможете избежать неприятных и опасных ситуаций на улице. Также следует обратить внимание на свою обувь. Она должна быть теплая, иметь нескользящую подошву, что спасет вас от ушибов и переломов».

Управление по ЦАО Департамента ГОЧСиПБ предупреждает: если вы заметили человека, попавшего в беду или сами оказались в опасной ситуации, звоните по телефону службы спасения 112.

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код

Версия для печати